昨日、京都市内では葵祭りが開催されました。鮮やかな衣装と行列に多くの市民や観光客も楽しまれたことでしょう。
　それにしても一昨日、昨日と本当に暑い状況で真夏のスタイルで充分な気温・・・31℃まで京都市内はあがりました。

こんの暑さは、本日は一転し、肌寒さを感じる天候でした。1年で一番過ごしやすいこの時期ではありますが、天候にょり大きく気温も変化すること。これは春の特徴ではあるでしょうが、体・・特に高齢者等にはとても堪える状況です。まわりのスタッフ等からの報告を聞いていても「脱水」「脳梗塞」等身体にはしんどいことが起こりやすくなります。

急激な変化に身体はまだ対応ができず、もともと持つ基礎疾患（高血圧・糖尿病・心臓病等）が様々な要因から2次的に悪いことを起こすことが多いようです。血栓が心臓から脳に飛び脳梗塞を起こされた方も多い状況です。

日頃から健康管理には注意すること。暑いときは冷房を入れ体に負担をかけすぎないことも自分を守るためには大切です。
5月が済めば梅雨入りの季節、そして暑い夏へと向かいます。体調管理にはとても難しい季節ですが自分の身体をいたわり、医師のアドバイスもうけながら乗り越えていきましょうね。